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Waking Up Course LLC

Oreo

Waking Up は単なる瞑想アプリではありません。心のための新しいオペレーティング システムであり、より良い生活を送るためのガイドです。マインドフルネスへのより深いアプローチを発見するだけではありません。また、自分自身と自分の周りの世界の見方を変えるのに役立つ知恵、洞察、哲学を学びます。
 
神経科学者でありベストセラー作家であるサム・ハリスは、30 年以上前に瞑想とマインドフルネスを探求し始めたとき、欲しかったリソースとして Waking Up を作成しました。

Waking Up は、余裕がない人なら誰でも無料で利用できます。私たちは、私たちが構築したものから誰かが利益を得られない理由がお金であることを決して望んでいません。

 マインドフルネスを実践👤
• ステップバイステップの入門コースで瞑想を真に理解し始めましょう
• 初心者でも上級者でも、真のマインドフルネスの核心に直行できます
• マインドフルネスの「方法」だけでなく、「理由」も学ぶ
• 私たちのモーメント機能は毎日のリマインダーを提供し、あなたの生活により多くのマインドフルネスをもたらすのに役立ちます
 
瞑想の真の目的を学ぶ🗝️
• 瞑想は、ストレスを和らげたり、睡眠を改善したり、集中力を高めたりするだけではありません。
• 自分自身をより深く理解するための扉を開く
• 瞑想タイマー、Q&A、増え続けるオーディオ ライブラリなどの便利な機能を見つける
  
より良い生活のための知恵💭
• 神経科学、サイケデリック、効果的な利他主義、倫理、ストア主義などのトピックについて、人生で最も重要な問題を探ります。
• Oliver Burkeman、Michael Pollan、Laurie Santos、Arthur C. Brooks、James Clear などの有名な作家や学者からの洞察
• ニューエイジの主張や宗教的教義にとらわれない知恵と哲学を発見する

 著名なマインドフルネス教師💡
• ジョセフ ゴールドスタイン、ダイアナ ウィンストン、アディアシャンティ、ジャヤサーラ、ヘンリー シュクマンなどの著名な教師による瞑想に導かれます。
• ヴィパッサナー、禅、ゾクチェン、アドヴァイタ ヴェーダンタなどを含む、幅広い瞑想の実践にアクセスできます。
• アラン・ワッツのような歴史的な声を含む、時の試練に耐えてきた歴史全体からの深い洞察、知恵、瞑想的な教えに耳を傾けます。
 
「ウェイクアップは、間違いなく、私が今まで使った中で最も重要な瞑想ガイドです。」 Peter Attia、MD、Outlive のベストセラー著者
 
「瞑想に入るのに苦労しているなら、このアプリが答えです！」 『Quiet』のベストセラー作家、スーザン・ケイン
 
「Waking Up はアプリではなく、パスです。それは、瞑想のガイド、哲学のマスタークラス、そして非常に焦点を絞った TED カンファレンスです。」アクティビジョンの元CEO、エリック・ヒルシュバーグ
 
サブスクリプション
現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前に自動更新を無効にしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。 Google Play アカウント設定からサブスクリプションを管理します。お支払いは Google アカウントに請求されます。
 
利用規約：https://wakingup.com/terms-of-service/
プライバシーポリシー：https://wakingup.com/privacy-policy/
満足保証: アプリの価値が感じられない場合は、support@wakingup.com までメールでご連絡ください。全額返金いたします。

マインドフルネスへの人生を変えるアプローチ—基本的なリラクゼーション法以上のものを学ぶ

Waking Up: Meditation & Wisdom

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